Tästä se sitten lähtee. Tähän laittamani paino on tavoite antaa vain suuntaa, sillä tärkeintä on viihtyä tässä kropassa. Mittoja en saanut otettua, koska en omista sitä kangasmittanauhaa vieläkään.
Aina kuluvan päivän ruokailuista ja urheiluista pyrin kertomaan seuraavana päivänä, mutta en välttämättä joka päivä. Kanssahoikistujat, -laihduttajat sekä -kiinteyttäjät ovat tervetulleita mukaan. Projekti sujuu helpommin jos on joku toinen tekemässä samaa asiaa :) Kommentoikaa jos tunnistatte itsenne tästä.
---------------------
Lähtöpaino: 69,1 kg
Pituus: 175 cm
BMI: 22,6
Tavoitepaino: 64 kg
BMI: 20,9
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti