Kauan luvaillut mitat ja painot :) Tänään mittasin:
Pituus 175 cm
Paino 66,5kg (-1,5 kg)
Rinta päältä 92
Rinta alta 77 (-1,5 cm)
Vyötärö 72 (-1 cm)
Lantio 101 (-2 cm)
Hauis levossa 27 (-1 cm)
Hauis jännitetty 28,5 (-0,5 cm)
Reisi 56 (-2 cm)
Pohje 37 (-1 cm)
Ranne 15
Nilkka 23 (-0,5 cm)
Tämä antoi kyllä uutta puhtia :) Lantiokin kohta alle satasen! Jihuu! Paino on tässä jossain vaiheessa käväissyt pikaisesti jopa 65,5 kg kohdalla (!!!), mutta tänäänkin aamupainoni oli 66,2 kg.
Kauheasti en ole taaskaan urheillut, mitä nyt muutamia liikunnantäyteisiä päiviä, mutta ruuan suhteen on muutosta. Olen yrittänyt pienentää annoskokojani pastan, riisin ja muun vastaavan lisukkeen suhteen ja vähentää leivän syöntiäni. Toisaalta on pakko tunnustaa esim. viime viikon olleen niin kiireinen etten kaikkina päivinä edes ehtinyt syömään kahta lämmintä ruokaa.
Ja vielä eräänä positiivisena seikkana. Olen viime aikoina ihmetellyt kun farkut eivät meinanneet pysyä ylhäällä. Eilen ratkaisin asia koittamalla yhtä pienempää vyön reikää. Ja kappas! Nyt kuljetaankin sitten hiukan enempi kiristetyn vyön kanssa :)
Summa summarum: Nyt on hyvä fiilis :) Toivottavasti tarttuu johonkuhun. :)
Hei!
VastaaPoistaLukaisin blogisi läpi ja olin ihan innoissani! Itse oon melko samoissa lukemissa, 173cm ja 67,4kg (lähdin jostain 75:stä..). On mukavaa, että sun tavoitteena ei ole alipaino! Itselleni kelpaisi mikä tahansa lukema väliltä 60-65 kg.
-HM-
Moikka! :)
VastaaPoistaHiukan kesti vastailla, mutta sulla näyttää menneen hienosti toi sun projektisi! :) Ja juu tavoitteena ei oo niinkään painon putoaminen vaan saada löllyvät ja hyllyvät löysät pois. Tsemppiä sullekkin vielä! :)